女性瞌睡多腿软累咋回事_女性瞌睡多的原因|环球观天下
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1、女性嗜睡的原因有很多。
2、第一,熬夜经常导致白天嗜睡。
3、第二,身体不好,营养不足。
4、第三,怀孕。
5、第四,身体问题,如低血压和贫血,也会导致嗜睡。
6、要改善这种情况,要把握好睡眠规律,养成按时休息的习惯,不要过度劳累。
7、平时要加强体质,吃清淡易消化的食物,避免辛辣油腻难消化的食物。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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