(相关资料图)

1、皮肤粗糙可以通过以下几个方面来改善：1。

2、多喝水。

3、由于水有促进体内废物排出的作用，能充分清洁身体和皮肤，所以每天尽量喝2000ml以上的水。

4、2.你需要多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的蔬菜、水果、肉类，苦杏仁富含维生素E，所以尽量多吃，补充维生素A和维生素C，尽量多吃橘子、橙子、西瓜等水果。

5、3.患者还需要保证良好的休息和睡眠，让自己的皮肤得到良好的休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 皮肤粗糙 富含维生素 几个方面 让自己的